ESCUELA SECUNDARIA GENERAL Nª 14
“JESUS REYES HEROLES”
PLANEACIONES DE CLASE DEL TERCER TRIMESTRE DE EDUCACIÓN FISICA II
PROFESORA: GLADYS RUIZ BEAN
Eje: Competencia Motriz
Componente pedagógico-didáctico: Creatividad en la acción motriz
Propósito: Emplear su creatividad para solucionar de manera estratégica situaciones que se presentan en el juego, establecer formas de interacción motriz y convivencia con los demás, y fomentar el respeto por las normas y reglas.
Aprendizajes esperados:
1.- • Aplica el pensamiento estratégico al analizar la lógica interna de situaciones de iniciación deportiva y deporte educativo, para resolver los problemas que se presentan.
2.- • Toma decisiones a favor de la participación colectiva en situaciones de iniciación deportiva y deporte educativo, para promover ambientes de aprendizaje y actitudes asertivas.
Primer semana:
Actividad DIA 1:
Investigar:
1.- ¿Qué es el salto doble cuerda?
2.- Buscar técnicas sobre el salto doble cuerda.
3.- Conseguir dos cuerdas.
4.- Deberás realizar un pequeño calentamiento, estiramientos, saltar durante 10 minutos (tu solit@ con una sola cuerda en 5 series de 2 minutos para completar los 10 minutos).
Actividad DIA 2:
1.- Observar por lo menos 5 videos en youtube que te ayuden a entender como lograr la practica del doble salto, y como entrar y salir cuando dos personas están girando las dos cuerdas.
2.- Deberás realizar un pequeño calentamiento, estiramientos, saltar durante 10 minutos (tu solit@ con una sola cuerda en 5 series de 2 minutos para completar los 10 minutos).
Segunda semana:
Actividad DIA 3:
1.- Deberás realizar un pequeño calentamiento, estiramientos, saltar durante 10 minutos (tu solit@ con una sola cuerda en 5 series de 2 minutos para completar los 10 minutos).
2.- Practicar con mama y papa o con hermanos el salto con doble cuerda.
En caso de que solo haya una persona para ayudarte, puede amarrar las dos cuerdas a una silla o algo que logre mantenerse para que puedas practicar este salto. Realizar el salto con doble cuerda por lo menos durante 20 minutos con descansos o hasta que logres realizarlo.
Deberás grabar y guardar el video para mandarlo.
Actividad DIA 4:
1.- Deberás realizar un pequeño calentamiento, estiramientos, saltar durante 5 minutos (tu solit@ con una sola cuerda en 2 series de 2 minutos y medio para completar los 5 minutos).
2.- Practicar el salto con doble cuerda durante 5 minutos para calentar un poco mas el salto.
3.- Como actividad final, deberás realizar una pequeña coreografía (de preferencia con las personas que te están ayudando para que haya mas combinaciones y variedad de ejercicios) que dure por lo menos 1 minuto y medio (90 segundos) y con la música de tu agrado.
Deberás grabar y guardar ese video para mandarlo.
NOTA: Toda la información que se te pide deberás mandarla al correo gladystareas2020@gmail.com (lo de la actividad 1 mandar tus preguntas con respuesta, en la actividad 2 mandar los links de los videos que estuviste observando y de la actividad 3 y 4 deberás grabar los videos y mandarlos
RECUERDEN: Cuando regresemos a clases, se formarán equipos, deberán crear una rutina que dure 3 minutos y deberán presentarla, el equipo ganador competirá contra los demás salones.